Accedi al sito
Serve aiuto?
italiano
switzerland
french

BLOG



Fa ogni giorno delle scelte sane
.

Ti offriamo soluzioni efficaci per il tuo benessere e per vivere al top!

Qui troverai consigli semplici ed efficaci... frutto della nostra esperienza.  Clicca sull'immagine!
 
- BLOG NUTRIZIONE
mangiare sano e nutrirsi in modo completo ed equilibrato
- BLOG FITNESS
mantenersi in forma in modo semplice
- BLOG BELLEZZA
mantenere un bell'aspetto e rallentare l'invecchiamento
- BLOG LAVORO e BUSINESS
news dal mondo del lavoro e nuove opportunità
- RICETTE
shake gustosi e pasti sani


 .
 
 






 

Il lavoro toglie troppo tempo alla vita privata

Secondo un sondaggio ogni svizzero dispone di circa cinque ore al giorno per mangiare e svagarsi BERNA - Lavoro, hobby, cura della casa, amici e famiglia: conciliare il tutto è difficile per molte persone in Svizzera. Due adulti su tre sono...
(continua)

 
 

US obesity problem is not budging, new data shows

Data shows U.S. obesity problem not budging New government research shows that America's obesity problem isn't getting any better. Age group wtih biggest rise ».   NEW YORK (AP) — America's weight problem isn't...
(continua)

 
 

Giornata Mondiale per la lotta all'Obesità,

Un giorno di Ottobre, Non è una festività, Non è un giorno di svago, Nessun picnic, Nessuna festa, Nessun palloncino. 11 Ottobre 2017 Giornata Mondiale per la lotta all'Obesità,  Un giorno per ricordar...
(continua)

 
 

Autunno, piccoli consigli per restare in forma

Un segreto di lunga vita è quello di variare la propria dieta in base alle stagioni. Con l'arrivo dell'autunno, infatti, sarebbe opportuno seguire alcuni piccoli consigli per cambiare regime alimentare rispetto a quello osservato duran...
(continua)

 
 

Prendetevi cura del vostro cuore

World Heart Day 2017: prendetevi cura del vostro cuore Le malattie cardiovascolari sono tra le principali cause di decesso nel mondo occidentale: ecco alcuni consigli per prevenirle. Partendo dal combattere il colesterolo cattivo  Del cuor...
(continua)

 
 

Insetti alla conquista dei menù svizzeri

Mangiare insetti da oggi è possibile legalmente , alcuni ( larve , grilli, locuste) sono condsiderati derrate alimentari, ricche di proteine. Io preferisco un frullato Herbalife... anche lui ricco di proteine...!... HAMBURGER DI LARVE O S...
(continua)

 
 

Over 70, un cocktail di proteine per 'ringiovanire' i muscoli

Le proteine del siero del latte, omega 3 e altri integratori assunti in un mix due volte al giorno aiutano a contrastare l'invecchiamento del tessuto muscolare. Lo dimostra una ricerca canadese pubblicata su Plos One. ''Ma i supplementi d...
(continua)

 
 

Mangiate meno per dimagrire? 

Balle: il dettaglio anti-pancia che avete sempre ignorato Dieta, per dimagrire non è importante fare attenzione solo alle calorie ma bisogna guardare l'orologio "Una dieta è efficace solo se le calorie vengono assunte dur...
(continua)

 
 

Ananas e falsi miti

La frutta, in linea di massima, fa sempre bene. Eppure, come per la medicina tradizionale, sarebbe sempre meglio consultarsi con un esperto prima di adottare regimi alimentari estremi solo a base di frutta. Andiamo, ad esempio, a sfatare, o almeno a ...
(continua)

 
 

Avere addominali scolpiti non significa essere sani

Avete questa pancetta qui? Ecco la verità scientifica: il dettaglio sulla salute che vi hanno sempre nascosto.     Avere gli addominali scolpiti non significa essere in salute. Lo riporta Daily Mail Australia. Sembra, infatti,...
(continua)

 
 

Positive Nutrition

"Positive Nutrition" la dieta che agisce sull’infiammazione per controllare il peso.  L’orizzonte è già definito. Per parlare di dieta, d’ora in avanti, non si dovrà più fare riferi...
(continua)

 
 

La prima colazione è...

La prima colazione è un toccasana, ma può far ingrassare se si sbaglia  Bisogna saperla fare: se al mattino si punta solo sui carboidrati il senso di sazietà dura poco e si rischia di ingrassare di Carla Fava...
(continua)

 
 

Nutrition

Everywhere you go, it seems, there’s pressure to eat. Here’s how to push back and not eat when you’re not hungry. For most of us, the last thing we need is the pressure to eat more. But it happens all the time.&nbs...
(continua)

 
 

10 cibi sani che il tuo corpo adorerà

10 Heart-Healthy Foods Your Body Will Love  Posted by Susan Bowerman, M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Senior Director, Worldwide Nutrition Education and Training  0 Comment Most people don’t need an excuse to party, but in...
(continua)