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DIMAGRIRE - Donna

Programma Mensile
Dimagrire con Herbalife è facile, veloce e sano!
 
"Un pasto mangia quello che ti piace, la colazione e l'altro pasto lo sostituisci con Herbalife"...
e vedrai... perdi peso in modo incredibile !"    Mark Hughes 
 

Il Programma mensile per dimagrire contiene:

2 x "FORMULA 1" preparato per Shake o Frullato (1x Formula 1 gusto Vaniglia + 1x Formula 1 gusto a scelta)
1 x "HERBAL ALOE"  Drink Aloe Vera concentrato
1 x "THERMOJETICS"  Infuso alle Erbe
1 x "FORMULA 2" Complesso Vitamine e Minerali (per Uomo o Donna) 

In regalo: cucchiaio dosatore



1) LA COLAZIONE EQUILIBRATA HERBALIFE
La colazione è il pasto più importante della giornata. Per perdere peso è fondamentale fare una corretta colazione.

 
a) Drink Aloe Vera  = Idratazione + apparato gastrointestinale
b) Shake Formula 1= tutti i nutrienti necessari (fibre, proteine vegetali, vitamine e minerali...) con poche kcal
c) Thermojetics Infuso alle Erbe = energia, detox e brucia i grassi



2) UN PASTO CLASSICO con aggiunta di "Formula 2" Multivitaminico
Puoi scegliere se pranzo o cena. Scegli in base alle tue esigenze. Cerca di essere il più costante possibile soprattutto il primo mese. Se capita di "invertire" il pranzo con la cena, non c'è problema!

Mangia quello che ti piace senza eccessi. Scegli di preferenza cibi colorati. Preferisci cibi ricchi di proteine (carni bianche, pesce) senza dimenticare le proteine vegetali (lenticchie, fagioli, ecc.)


3) UN PASTO Shake "Formula 1" : sano, completo e equilibrato con poche calorie.   Guarda le ricette! 
In alternativa allo Shake, se preferisci puoi scegliere la Barretta Formula 1 Express: è equivalente allo Shake! 

4) SNACKS: A metà mattinata e nel pomeriggioun frutto, o uno SNACK proteico Herbalife dolce (barrettra proteica) o leggermente salato (noccioline di soia tostate Herbalife)

5) ACQUA: Cerca di bere da 8 a 10 bicchieri di acqua fresca durante la giornata


 



COME UTILIZZARE I PRODOTTI:
  • Drink Aloe Vera:A digiuno e prima di coricarsi,   due tappini in un bicchiere di acqua.
  • Shake o Frullato Formula 1:   2 cucchiai colmi (parte grande)  in 250ml di acqua oppure latte scremato o latte di soia. Preparalo e gustalo come piace a te !  Puoi mettere della frutta fresca o yogurt (se ti piace...). Scopri centinaia di gustosissime ricette.
  • Infuso alle Erbe:  1 cucchiaio piccolo (da the o caffè)  in 1 tazza o bicchiere di acqua calda o fredda. Bere 3 volte al giorno!  a colazione, metà mattino e metà pomeriggio.
  • Formula 2 Complesso Vitamine e Minerali:1 compressa prima del pasto "libero". 
Programma personalizzato per dimagrire donna. COME UTILIZZARE I PRODOTTI: Aloe Vera Herbalife: A stomaco vuoto, due tappini in 250ml di acqua calda o fredda. Frullato Formula 1 Herbalife: 2 cucchiai dosatori in 250ml di un liquido a tua scelta (meglio se acqua!) Guarda le ricette! Infuso alle Erbe Herbalife: 2 cucchiai dosatori (parte piccola) o da caffé in 250ml di acqua calda o fredda. Bere 3 volte al giorno! Formula 2 Multivitaminico: 1 compressa prima del pasto 'libero'.