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PERDERE PESO - Donna

Programma Mensile
Categoria: CONTROLLO DEL PESO
Perdere peso con Herbalife è facile, veloce e sano!
 
"Inizia la giornata con una colazione equilibrata, un pasto mangi quello che ti piace, e l'altro pasto lo sostituisci con Herbalife"


Il Programma mensile per dimagrire contiene:

2 x Frullato Formula 1
1x Aloe Vera
1x Infuso Erbe
1x Multivitaminico

In regalo: cucchiaio dosatore

1)LA COLAZIONE EQULIBRATA HERBALIFE
La colazione è il pasto più importante della giornata.
Per perdere peso è fondamentale fare una corretta colazione.

a) Aloe Vera  = Idratazione + apparato gastrointestinale
b) Shake Formula 1 = tutti i nutrienti necessari (fibre, proteine vegetali, vitamine e minerali...) con poche kcal
c) Infuso Erbe = energia, detox e brucia i grassi

2) UN PASTO CLASSICO con aggiunta di Formula 2 Multivitaminico
Puoi scegliere se pranzo o cena. Scegli in base alle tue esigenze. Cerca di essere il più costante possibile soprattutto il primo mese. Se capita di "invertire" il pranzo con la cena, non c'è problema!

Mangia quello che ti piace senza eccessi. Scegli di preferenza cibi colorati. Preferisci cibi ricchi di proteine (carni bianche, pesce) senza dimenticare le proteine vegetali (lenticchie, fagioli, ecc.)

3) UN PASTO Shake Formula 1: sano, completo e equilibrato con poche calorie. 
Guarda le ricette! 
In alternativa allo Shake, se preferisci puoi scegliere la Barretta Formula 1 Express: è equivalente allo Shake! 

4) SNACKS: A metà mattinata e nel pomeriggioun frutto, o uno SNACK proteico Herbalife dolce (barrettra proteica) o leggermente salato (noccioline di soia tostate Herbalife)

5) ACQUA: Cerca di bere da 8 a 10 bicchieri di acqua durante la giornata


COME UTILIZZARE I PRODOTTI HERBALIFE:

Aloe Vera: A stomaco vuoto, due tappini in 250ml di acqua calda o fredda.
Frullato Formula 1:  2 cucchiai dosatori in 250ml di un liquido a tua scelta (meglio se acqua!) Guarda le ricette! 
Infuso alle Erbe: 2 cucchiai dosatori (parte piccola) o da caffé in 250ml di acqua calda o fredda. Bere 3 volte al giorno!
Formula 2 Multivitaminico: 1 compressa prima del pasto "libero". 
Perdere peso con Herbalife. COME UTILIZZARE I PRODOTTI: Aloe Vera: A stomaco vuoto, due tappini in 250ml di acqua calda o fredda. Frullato Formula 1: 2 cucchiai dosatori in 250ml di un liquido a tua scelta (meglio se acqua!) Guarda le ricette! Infuso alle Erbe: 2 cucchiai dosatori (parte piccola) o da caffé in 250ml di acqua calda o fredda. Bere 3 volte al giorno! Formula 2 Multivitaminico: 1 compressa prima del pasto 'libero'.