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IVA compresa

AUMENTARE DI PESO

Programma Base - 15 giorni
Categoria: CONTROLLO DEL PESO
 
"Mangi quello che ti piace, aggiungi gli shake Herbalife dopo i pasti,
e gli snack sani durante la giornata... e con una moderata attività fisica aumenti di peso e muscolo in modo incredibile!"


Il Programma mensile per dimagrire contiene:

1 x Frullato Formula 1
1 x Proteine di qualità in polvere
1x Multi-vitamine e minerali per uomo o donna
1x Barrette Snack

In regalo: cucchiaio dosatore

1)LA COLAZIONE EQULIBRATA HERBALIFE
La colazione è il pasto più importante della giornata.
Per aumentare peso è fondamentale fare una corretta colazione.

a) Shake Formula 1 = tutti i nutrienti necessari (fibre, proteine vegetali, vitamine e minerali...) con poche kcal
b) Proteine di qualità  = personalizza il tuo apporto proteico: aggiungi almeno un cucchiaio dosatore al tuo Shake Formula 1.


2) PRANZO: UN PASTO CLASSICO con aggiunta di Formula 2 Multivitaminico e come Dessert uno Shake Formula 1 Herbalife + Polvere Proteine di qualità.

Mangia quello che ti piace senza eccessi. Scegli di preferenza cibi colorati. Preferisci cibi ricchi di proteine (carni bianche, pesce) senza dimenticare le proteine vegetali (lenticchie, fagioli, ecc.)
Guarda le ricette! 
In alternativa allo Shake, se preferisci puoi scegliere la Barretta Formula 1 Express: è equivalente allo Shake! 

3) CENA: UN PASTO CLASSICO con aggiunta di Formula 2 Multivitaminico e come Dessert uno Shake Formula 1 Herbalife + Polvere Proteine di qualità.

4) SNACKS: A metà mattinata e a metà pomeriggio uno SNACK proteico Herbalife dolce o leggermente salato. Hai 3 varianti:
  • ​Barretta Proteica     10 gr di proteine
  • Noccioline di Soia    9 gr di proteine
  • Protein Drink             10-15 gr di proteine

5) ACQUA: Cerca di bere da 8 a 10 bicchieri di acqua durante la giornata


COME UTILIZZARE I PRODOTTI HERBALIFE:

Frullato Formula 1:  2 cucchiai dosatori in 300ml di un liquido a tua scelta (meglio se acqua!) Guarda le ricette! 
Polvere proteine di qualità: Almeno 1 cucchiaio dosatore da aggiungere al tuo Shake Formula 1
Formula 2 Multivitaminico: 1 compressa prima del pasto "libero".
Barrette Snack Herbalife: 1 barretta a metà mattina e 1 barretta a metà pomeriggio.


DEVI PREVEDERE DI USARE I PRODOTTI HERBALIFE COME DESCRITTO PER ALMENO 3 MESI
  • se non sei disposto ad usare come descritto i prodoto... non iniziare
  • se non sei disposto ad utilizzarli per 3 mesi... "lasa perd"... non iniziare nemmeno, rimani come sei
Perchè 3 mesi?
  • il Primo mese NUTRE (fornisce tutti inutrienti e riequilibra carenze ed eccessi da abitudini alimentari precedenti)
  • il Secondo mese AGISCE (l'apporto proteico, tutti i nutienti con poche calorie ti faranno consumare i grassi in eccesso)
  • il Terzo mese STABILIZZA i risultati (memorizza il tuo nuovo peso corporeo e le nuove e buone abitudini alimentari)
Aumentare di peso e muscolo con Herbalife è facile: COME UTILIZZARE I PRODOTTI HERBALIFE: Frullato Formula 1:  2 cucchiai dosatori in 300ml di un liquido a tua scelta (meglio se acqua!) Guarda le ricette!  Polvere proteine di qualità: Almeno 1 cucchiaio dosatore da aggiungere al tuo Shake Formula 1 Formula 2 Multivitaminico: 1 compressa prima del pasto 'libero'. Barrette Snack Herbalife: 1 barretta a metà mattina e 1 barretta a metà pomeriggio.